PandoraArt of Pole
je kulturno umetniško društvo iz Maribora, ki se ukvarja s plesom ob drogu, organizacijo pole dance treningov ter delavnic, nastopi in odrsko produkcijo.
Pole dance oz. ples ob drogu je sodobna umetniška disciplina, ki povezuje različne plesne in športne veščine, pri čemer se s pomočjo vertikalnega droga izvajajo različni elementi ob in na njem, plesne, gimnastične ter estetske prvine. Ples ob drogu zahteva gibčnost, vzdržljivost in kar nekaj fizične moči. Nauči se ga lahko vsak, ki ima pravo mero motivacije in vztrajnosti.
pandorinPole Dancetrening
Pole dance oz. ples ob drogu je sodobna oblika umetniškega plesa, pri katerem s pomočjo vertikalnega droga izvajamo različne plesne prvine. Z zapeljivimi in mehkobnimi akrobatskimi gibi je zabavna in izvrstna oblika vadbe za oblikovanje telesa. Na nek način je mešanica plesa, fitnesa, joge in gimnastike.
Ples ob drogu zahteva gibčnost, vzdržljivost in kar nekaj fizične moči. Nauči se ga lahko vsaka zdrava oseba, ki ima pravo mero motivacije in vztrajnosti, seveda ob pomoči naših strokovnih pedagogov. Zaradi akrobatskih prvin ga odsvetujemo tistim, ki so utrpeli hujše poškodbe.
Novičke
MNENJA PLESALK
Ina Lasbaher
Pritegnili so me vratolomni gibi in lepe figure...
S tem izrednim športom sem se začela ukvarjati pred enim letom. Pritegnili so me vratolomni gibi, lepe figure in predvsem povezava droga in plesa. Večino časa sem v Centru plesa preživela pri Natkinih treningih. Je zelo spodbudna in motivacijska oseba, ki ti zelo natančno obrazloži kako se lotiti določenega giba. Zelo mi je bilo všeč, da smo prvo leto delali dosti na moči, saj brez te moči sedaj ne bi mogla izvajati težjih elementov. Nasploh se mi zdi koncept treningov zelo dober in uspešen, ker temelji na vztrajnosti, gibljivosti in moči.
Mojca Jarc
V življenju ni nič nemogoče...
Ples ob drogu mi je pomagal vzljubiti moje telo takšno kot je. Ob koncu vsakega treninga se že veselim novega, saj je v plesni dvorani ves čas ogromno pozitivne energije, ki jo oddajajo naše tršice in ostale punce s katerimi skupaj odkrivamo moči, ki se skrivajo v naših telesih. Ob vseh obratih in trikih na drogu sem se naučila, da v življenju ni nič nemogoče. Samo slediti moraš svojim sanjam in vztrajati tako dolgo, da sanje postanejo resničnost. Punce, hvala za vse nepozabne trenutke, ki smo jih in jih še bomo preživele skupaj. Hvala za vaš trud, vztrajnost in potrpežljivost. Se vidimo na naslednjem treningu
Nina
Eleganca, čutnost in odlični občutek za telo in gibanje...
Plesalke skupine Pandora so me na svojih nastopih navdušile z eleganco, čutnostjo in odličnim občutkom za telo in gibanje, kar zelo dobro vpletejo v vsako svojo koreografijo. Prav to me je - poleg dobrega treninga, ki ga nudi pole dance - prepričalo, da sem se vključila v zdaj že širok krog "štangic". Pri samih treningih bi izpostavila to, da je zaradi dovolj majhnih skupin tečajnic mogoč in uresničen individualen pristop in takojšen feedback učiteljic - Pandoric. Lepo je z vami! 🙂
Julija
Strah je bil odveč...
Po osnovni šoli dolgo časa nisem nič trenirala, zato me je na začetku bilo strah, kako se bom vključila in predvsem, če bom zmogla. Vendar je bil strah odveč, saj so trenerke tako super in znajo vsakega spodbuditi k delu. Predvsem pa sem na treningih pridobila na moči in samozavesti, kar je bil tudi željen cilj. In obkrožajo me super ljudje . 🙂
Tina Marin
Ples ob drogu takoj zasvojil...
Že od nekdaj sem navdušena nad plesom in ko sem iz radovednosti začela trenirati pole dance na Centru plesa pri Pandoricah, me je tudi ples ob drogu takoj zasvojil. Vsak nov element, ki se ga naučim, mi da dodaten zagon in veselje za nadaljnje treninge in raziskovanje tega čudovitega športa, ki je poln novih izzivov. Pole dance je posebna oblika plesa, rekreacije, sprostitve in pridobivanja moči ter samozavesti, v njem se skrivajo neštete možnosti za napredek, tudi za premagovanje lastnega strahu in zavor, vedno je tudi nekaj novega k čemur stremiš in si želiš osvojiti, čeprav nekateri elementi in kombinacije na začetku zgledajo nemogoči. Za to pa je tukaj vrhunska ekipa Pandorinih 'tršic', ki skrbi za kvalitetne in sproščene treninge ter nam pomaga pri doseganju nemogočega. Naše tršice, ki so vedno polne energije in se vedno veselijo našega napredka. 🙂
Tinka Dobaja
Vadba, ki prebudi telo in duha...
Ko sem se pred štirimi leti srečala z vadbo pole dance in tako pristala v veliki družini Pandoric, se je moje življenje, pogled na rekreacijo, vadbo in preoblikovanje telesa povsem spremenilo. Vadba, ki prebudi telo in duha. Toplina in odnos pedagoginj do tečajnic pa poskrbita za vztrajnost, samozavest in ljubezen do sebe. Pole dance ni le dobra vadba ali rekreacija, je mnogo več. V ženski prebudi strast in odnos do same sebe. Spremeni pogled na zunanjost, saj se v tebi prebudi neverjetna moč, ki je fizične, kot tudi psihične narave. Pandorine tršice iz KD Centra plesa vse to tako iskreno in samozavestno imajo, da še tako zadržani dušici pomagajo prebiti led in jo usmeriti na pot do uspeha! Hvala vam za mojo nepozabno izkušnjo! Neprecenljive trenutke. Znanje. Moč. Prijateljstvo. Ljubezen do plesa in ustvarjanja. Hvala za dano spodbudo in vero! In pa samozavest, ki je kljub moji bolezni (zaradi katere sem trenutno prikrajšana za treninge) v meni ostala še danes. In komaj čakam da pride moj čas, ko se bom ponovno samozavestno povzpela na drog 🙂
Vanja Šori
Nismo tekmice, ampak smo družba...
Pole dance je zame prva športna disciplina pri kateri se naplešeš, razgibaš, utrdiš svoje telo, zbistriš misli, ob naših tršicah fajn 'zašvicaš' ter nasmejiš sebe in svoje 'sotrpinke', ko pri kakšnem elementu visiš iz droga kot opica ali ko kateri element poskušaš izvesti prvič pa ti nekako ne uspe tako elegantno kot našim dragim pedagoginjam, ki imajo veselje deliti z nami to znanje. Počutiš se fajn, ker na treningu med puncami ne občutiš rivalstva. Vse smo vesele za vsako, ko ji kaj prvič uspe in se veselimo z njo. Nismo tekmice, ampak smo družba, ki se dobimo vsaki teden namesto na pivu, ob štangi, kjer se nasmejimo, preznojimo in spodbujamo druga drugo. Vsakič komaj čakamo na naslednji teden, da ponovno zaplešemo in se imamo fajn pa čeprav včasih pridemo iz dvorane utrujene, da tudi tisto več ne drži za nas, da smo ženske po naravi 'čvekave', saj se lahko še samo smejimo ena drugi, nismo pa sposobne izrečt niti besedice več od izčrpanosti. Vseeno pa se počutiš dobro, ko greš domov in veš, da si naredila nekaj dobrega zase in si uživala na treningu, ki večkrat prehitro mine. Pole dance ti tako zleze pod kožo, da začneš pogrešati tudi modrice, ki so v začetku prisotne povsod in jih je s časoma vedno manj 😀 V glavnem, 'štanga' je zakon in zakon ste vse ve ob štangi, ki se učite, še posebej pa ve, ki učite nas :*
anonimen
Počutim se kot najbolj seksi ženska na svetu…
Pole dance se mi je vedno zdel kot vadba za neodvisne, močne ženske. Ko vidim ženske plesati ob drogu imam občutek, da imajo moč nad celotnim občinstvom. Všeč mi je zaradi vpliva in moči. Ne želim biti seksi ves čas, a ko sem ob drogu med vadbo se počutim, kot najbolj seksi ženska na svetu, resnično. Vadbo vedno zapustim polna samozavesti in komaj čakam naslednji trening. Všeč mi je tudi, da smo vse ves čas nasmejane in, da je vzdušje med treningi spodbudno in prijazno. Res obožujem ples ob drogu!
VK
Nisem še doživela česa takšnega...
Za pole dance sem slišala že par let nazaj in si želela to preizkusiti, pa nikakor ni bilo časa. Letos se mi je želja le uresničila in edino kaj lahko rečem je: MEGA, SUPER, ENKRATNO! V 15 letih, kaj treniram ples, še nisem doživela česa takšnega! V formi si takoj, telo se spremeni po parih treningih (na boljše seveda :D), v glavnem ni da ni. Pol pa še take fajne tršice 😀 Natka, u rock! 😉 Joj, zakaj že ni nedelja in trening... 😛
Nataša Mohorko
Ples je moja neizpolnjena strast iz otroštva...
Ples je moja neizpolnjena strast iz otroštva in ker verjamem, da nikoli ni prepozno, sem začela plesati šele po tridesetem letu starosti. Preizkušati sem začela vse možne zvrsti, a povsod sem dobila občutek, da so me leta prehitela. Pole dance sicer plešem šele nekaj mesecev, a gotovo lahko trdim, da noben ples ne prinese toliko rezultatov v tako kratkem času kot ples ob drogu. Če sem še včeraj mislila, da kakšnega elementa ne zmorem in ga nikoli ne bom, je to danes pod budnim očesom tršic presenetljivo mogoče 🙂 Vsak trening ti vlije več samozavesti, moči in zaupanja, da to zmoreš, četudi nisi več rosno mlad in nimaš skorajda nobenega plesnega predznanja. Občudujem punce, ki so prave virtuozinje in vem, da bom kmalu šla po njihovi poti, saj sta le pri plesu ob drogu izpolnjena moja duša in telo 🙂 Hvala vam drage tršice, da verjamete tudi v nas začetnice!
Nina Vuk
Ples ob drogu je umetnost...
Ples ob drogu je umetnost in na KD Centru Plesa imamo srečo, da nas učijo takšne nadarjene artistke. Da pa sploh ne omenjam kakšna velika in srečna družina smo. Hvala vam vsaki posebej, od tiste najmlajše, do tiste najtavečje.
