pregnancy_pole-01

PLES OB DROGU ZA NOSEČKE

 

Vabljeni na brezplačni predstavitveni trening,

ki bo v nedeljo, 2. oktobra, ob 10.30 na Centru plesa Maribor, Tkalski prehod 7.
Prijave na: info@pandora-artofpole.com

Kaj to sploh je?

Gre za rekreacijo ob drogu, namenjeno nosečnicam. Drog bomo uporabile kot pripomoček, ob katerem bomo delale vaje, počasi poplesavale okrog njega in se sprostile. Krepile bomo zapestje in mišice ramenskega obroča. Z lahkimi razteznimi vajami in krepitvijo mišic medeničnega dna bomo telo pripravljale na porod. Raztegnile bomo hrbtenico, razgibale medenico in tako poskrbele za sproščeno, zdravo in zadovoljno nosečnost.
Gre za izjemno zabavno in koristno vadbo za nosečnice, ki je obenem tudi priložnost, da poklepetate z drugimi nosečnicami in seveda, da si vzamete nekaj časa zase. Vadba traja 75 min.

_dsc6154 _dsc6200 _dsc6204

Deli objavo s prijatelji ...Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone
Posted in Pandora.